Mindfulness práctico.
Con Mindfulness Práctico. Guía paso a paso, podrás crear tu propio programa de meditación y experimentar sus beneficios cada día. Me gusta mucho este libro por las numerosas ilustraciones que evocan la practicidad del mindfulness en la vida cotidiana. Hay muchos diagramas e imágenes que ayudan a asimilar mejor los conceptos para llegar a tener una vida … Leer más