Un bosque tranquilo, su cuento de «El hada de la atención plena » y los diferentes ejercicios, consejos y pasatiempos que en el podréis encontrar es un maravillosa herramienta, no sólo de mindfulness para niños, también para que cualquier familia pueda introducir a todos sus miembros de la casa en la práctica del mindfulness de forma divertida, sencilla y amena.
Un bosque tranquilo. Escrito por Patricia Diaz-Caneja (pedagoga con una gran experiencia en Mindfulnesspara niños y familias, desarrolla talleres para niños, jóvenes, padres y educadores) e ilustrado por Marta NavalGar (Ilustradora y diseñadora gráfica avalada por una consolidada trayectoria como directora creativa dentro de la publicidad y el área editorial).
Este libro, que cuenta con una preciosa y llamativa ilustración, que consigue transmitir la esencia y energía de la práctica del mindfulness.
Un bosque tranquilo, es un cuento que intenta incorporar el mindfulness para niños de un modo muy sencillo.
Su lectura está recomendada a partir de los 4 años, ya que este libro de mindfulness para niños está creado para que a esa edad pueda ser entendido y facilite la práctica junto al resto de familiares. Juntos, como si de un juego se tratase, podréis aprender a gestionar vuestras emociones y vivir de una forma más tranquila y apacible.
Practicar mindfulness con los niños puede convertirse en un momento de disfrute para toda la familia, en el cuál todos a través de esta práctica, os tomáis un tiempo, lejos del ruido y de las prisas, para incorporar a vuestro día a día este hábito de vida saludable.
También es un recurso interesante para los educadores, ya que es una gran herramienta para ayudar a todas las personas, tanto niños como adultos, a ser más conscientes de la importancia de la atención en su vida diaria.
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Postgrado sobre Depresión y Ansiedad por la Universidad de Valencia.
Primeros Auxilios Psicológicos por la Universidad Autónoma de Barcelona.
Certificada en Terapia ocupacional - Alzhéimer y otras demencias.
Formación práctica en Instituto de Terapia Gestalt de Valencia.
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Hola!!, me encanta tu forma de realizar el contenido, el mundo necesita mas gente como tu
Muchas gracias 🙂