El fin de la ansiedad es el libro más valorado sobre el tema en Internet, ha estado muchas veces en la lista de los más vendidos de Amazon y ha sido recomendado por revistas de psicología y estilo de vida.
¿Cómo conseguir el fin de la ansiedad?
Existen soluciones para superar la ansiedad que te ayudarán a convivir con sus síntomas y a convertirte en una persona más fuerte y feliz.
Todo lo que necesitas para superar la ansiedad está dentro de ti. En este libro encontrarás las herramientas para entender por qué estos sentimientos están presentes en tu vida y aprenderás a mejorarlos. De este modo, nuestra vida se hace más sencilla y agradable.
A través de su propia experiencia de la enfermedad, su autor, Gio Zararri, nos ayuda a entender y cambiar la forma de superar uno de los problemas psicológicos más extendidos de nuestro tiempo. Zarigani nos enseña que la ansiedad es siempre el resultado de una necesidad urgente de «cambiarnos a nosotros mismos».
El fin de la ansiedad no es un manual de recetas o milagros, si eso buscas no te engañes, no existen recetas para la vida. Superar la ansiedad es superarse a uno mismo, conseguirlo dependerá más de tu acción que de tu conocimiento. En este libro que tienes en tus manos narro cual fue mi proceso y cuáles serían mis acciones y, como verás repetido en muchas ocasiones, a ti, te tocará practicar con lo aprendido.
Gio Zararri
El fin de la ansiedad» no es una receta ni un manual milagroso. Si eso es lo que busca, no se deje engañar. No hay una receta para la vida. Superar la ansiedad es superarse a sí mismo, y conseguirlo depende más de la acción que del conocimiento.
Cuando cambias el modo en que ves las cosas, las cosas que ves
cambian también.Wayne Dyer
Postgrado sobre Depresión y Ansiedad por la Universidad de Valencia.
Primeros Auxilios Psicológicos por la Universidad Autónoma de Barcelona.
Certificada en Terapia ocupacional - Alzhéimer y otras demencias.
Formación práctica en Instituto de Terapia Gestalt de Valencia.
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