Aprende a practicar mindfulness.

Aprender a practicar Mindfulness y desarrollar esta habilidad que todos poseemos en estado latente. Este libro es una guía sencilla y directa para aprender la práctica de la atención plena y desarrollar esta capacidad que está latente en todos. El equilibrio emocional es crucial para el bienestar mental y físico. Las emociones negativas, como la … Sigue leyendo Aprende a practicar mindfulness.