Jon Kabat-Zinn nos muestra el camino para practicar mindfulness en la vida cotidiana y desarrollar la atención plena. Jon Kabat-Zinn, biólogo molecular y profesor en la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts, es el principal responsable de la popularización del «mindfulness» en occidente y el creador de la técnica de reducción del estrés … Sigue leyendo Mindfulness en la vida cotidiana.