Haz espacio en tu mente, con sólo 10 minutos al día desarrolla mindfulness atención plena. Este libro tiene el potencial de cambiar radicalmente tu experiencia de vida si le das una oportunidad. Si quieres detener el parloteo de tu mente, mejorar tu concentración, calmar tu mente y ayudarte a dormir por la noche, entonces necesitas … Sigue leyendo Mindfulness Atención Plena.10 minutos al día marcan la diferencia.