Mindful Eating: El sabor de la atención.

Mindful Eating puede ayudarle a detectar y gestionar emociones negativas como la ansiedad por comer y la obesidad, y sugerirle otras alternativas más eficaces para afrontar el estrés y la depresión. Bajo la dirección de Javier García Campayo, psiquiatra y profesor de la Universidad de Zaragoza, Héctor Morillo, Alba López Montoyo y Marcelo De Marzo … Sigue leyendo Mindful Eating: El sabor de la atención.